Sosiaali-, kasvatus- ja terveysala - tulossa oleva koulutus


Tunnetaitoja aikuisille – Intensiivikurssi omiin tunteisiin - kurssi siirretään syksyyn 2020

Tervetuloa aloittamaan matka omiin tunteisiisi, itsesi aidoimpaan ja autenttisimpaan osaan sekä avoimempaan ilmaisemiseen! Tunnetaitoja kehittämällä parannat omaa ja läheistesi hyvinvointia, helpotat arkista kommunikointia ja löydät keinoja toimia itseäsi ja muita kunnioittavalla tavalla myös haastavissa tilanteissa!

Kahdesta viikonlopputapaamisesta ja verkko-oppimisesta koostuva kurssi on suunnattu kaikille tunnetaitojen kehittämisestä kiinnostuneille aikuisille. Koulutus tarjoaa kokemuksellisia oivalluksia tunteiden ja tarpeiden voimasta ja antaa konkreettisia keinoja toimia niiden kanssa erilaisissa tilanteissa. Koulutus tukee myös turvallisen vuorovaikutuksen kehittymistä missä tahansa yhteisössä. Kurssilla työskennellään helppojen kehollisten ja luovien harjoitteiden avulla. Lähiopetus on kokemuksellista, ja teoriaopetusta vahvistetaan verkko-oppimisella.

Kohderyhmä: Koulutus sopii jokaiselle omien tunnetaitojen kehittämisestä kiinnostuneelle aikuiselle. Tärkeintä on oma kiinnostuksesi ja avoin asenne lähteä tutkimaan itsessäsi virtaavia tunteita. Koulutus ei sovellu akuutissa kriisissä oleville. Jos pohdit kurssin soveltuvuutta omaan elämäntilanteeseesi, voit olla yhteydessä kouluttajaan asian varmistamiseksi.

Aika ja paikka: Koulutus järjestetään Santasport Lapin Urheiluopiston tiloissa, Hiihtomajantie 2 

Koulutus siirretään syksylle 2020, aikataulu tarkentuu kevään aikana.

Osallistumismaksu: 395 euroa. Minimi 12 osallistujaa.

Lisätietoja: koulutussuunnittelija Päivi Hinno p. 0400 792 396, paivi.hinno@lapinkesayliopisto.fi

Titta netti.jpg

Kouluttaja: Titta Karanta on Lasten Tunnetaito-ohjaaja MM®-kouluttaja sekä NLP Associated Trainer. Titta on kokenut kouluttaja ja on tehnyt myös yksilöohjausta asiakkailleen tunnetaitojen parissa. Hän on empaattinen ja rauhallinen persoona. Kouluttajana Titta haluaa herättää tunteita ja löytää sen kautta väylän ihmisen kokemusmaailmaan, jotta käsiteltävät asiat jäävät mieleen.

 

Tässä koulutuksessa saat vastauksia mm. näihin kysymyksiin:

• Miten tunteet meissä vaikuttavat?

• Millaisia esteitä tunteiden tuntemiselle voi olla ja millaisia rooleja olemme saattaneet ottaa selviytyäksemme?
• Mistä tunteet kertovat ja mitä niitä kuuntelemalla voi saavuttaa?
• Miten tunteitaan voi oppia tunnistamaan ja toimimaan niiden kanssa rakentavasti?
• Milloin yli- tai alisäätelen tunteitani ja miten voin silloin toimia?
• Miten voin voimaannuttaa itseäni kuormittavissa elämäntilanteissa?

 

Työskentely

Kurssilla työskennellään helppojen kehollisten ja luovien harjoitteiden avulla. Harjoitteet ovat kaikille sopivia eivätkä vaadi mitään erityisosaamista. Teoriaopintoja täydennetään omaehtoisella verkko-oppimisella.

Koulutuksen tavoitteet

  • Kurssi tarjoaa mahdollisuuden aloittaa tutustumismatka omiin tunteisiin, itsen aidoimpaan ja autenttisimpaan osaan sekä itsensä avoimempaan ilmaisemiseen.
  • Kurssi auttaa tunnistamaan omia tuntemisen ja niiden ilmaisemisen esteitä sekä huomioimaan tätä kaikkea arkisissa tilanteissa ja ihmissuhteissa.
  • Kurssilla harjoitellaan omien tunteiden ja tarpeiden sekä rajojen tunnistamista ja opetellaan keinoja sietää, säädellä, käsitellä ja ilmaista niitä turvallisesti.

Taustaa tunnetaidoista

  • Tunnetaidot ovat taitoja toimia erilaisissa tilanteissa omien tunteiden kanssa. Ne vastaavat kysymykseen siitä, miten kohtaat sisälläsi ja ympärilläsi tapahtuvat asiat.
  • Tunnetaidot vaikuttavat kaikkeen elämässämme: ihmissuhteisiimme, terveyteemme, onnellisuuteemme, itsetuntemukseemme, itsetuntoomme ja siihen, millaisia valintoja teemme.
  • Meillä kaikilla on jonkinlaisia tunnetaitoja, mutta niitä voidaan kehittää itseä paremmin palveleviksi.
  • Omien tunnetaitojen kehittäminen vaikuttaa myös läheistemme hyvinvointiin. Erityisesti se vaikuttaa omien lastemme tunnetaitojen kehittymiseen, sillä tunnetaitoja opitaan ennen kaikkea mallin kautta, omasta lapsuusperheestä.
  • Vastuun ottaminen omista tunteista ja niiden alla vaikuttavista tarpeista on olennainen osa tunnetaitojen kehittämistä.

 

Palautteita Titasta kouluttajana:

• ”Kiitos! Upea kouluttaja, rauhallinen, läsnäoleva, selkeä, hyväksyvä.”

• ”Titta on todella taitava ohjaamaan ryhmää!”

• ”Huippuhyvä ja ihana kouluttaja! Sua, Titta, kuuntelisi vaikka kuinka kauan. Kaikki huomioiva, lämmin ja empaattinen. Aikataulu ja ohjelma rytmittyivät myös kivasti.”

 

Palautetta koulutuksesta

  ”Vau, todella antoisaa, ajatuksia herättävää!”

  ”Upea kurssi! Tämä antaa jatkoon niin paljon, että vielä ei varmasti pysty edes hahmottamaan.

  ”Harvinaislaatuisen avoin vuorovaikutus, hienot kohtaamisen ja vuorovaikutuksen hetket.”

  ”Eniten mieleen jää turvallinen ja innostunut ilmapiiri – sallivuus ja läsnäolo. Eväät omien tunnetaitojen kehittämiseen.”

  ”Olen oppinut tunnistamaan tunteiden kehollisuutta aiempaa enemmän ja uudella tavalla.”

  ”Oli erinomaista, että tunnetaitoja harjoiteltiin tehtävien avulla. Parin kanssa työskentely ja tehtävien purkaminen yhdessä muodostivat hyvän kokonaisuuden.”

  ”Kurssi on lisännyt valtavasti ymmärrystä ja hyväksyntää itseäni kohtaan. Jokainen tunne ja tarve niiden takana auttavat minua olemaan syvemmässä yhteydessä itseni kanssa.”

  ”Olen oppinut paljon eri tunteista ja siitä, että ne ovat inhimillisiä ja ihmisyyteen kuuluvia. Olen tullut todeksi itselleni ja läsnäolevammaksi omassa kehossani.”

  ”Olen tullut tietoiseksi tunteiden merkityksestä hyvinvoinnilleni, perheeni hyvinvoinnille sekä työyhteisössäni.”

  ”Käytännön harjoitukset, välitehtävä ja keskustelut tukivat oppimistani.”

  ”Kiinnostava ja riittävän runsas sisältö intensiivikurssiksi.”
Verkkopalvelumme käyttää evästeitä, lue lisää evästeistä. Jatkamalla sivuston selailua hyväksyt evästeiden käytön. [Hyväksyn ehdot]
OK