Liikuntalääketieteen perusopinnot 25 op (UEF) lukuvuosi 2018-2019

Opinnot sopivat kaikille liikunnasta ja omasta terveyskunnosta kiinnostuneille sekä erityisesti liikunnanohjaajille ja -opettajille, liikunta- ja urheiluvalmennustyötä tekeville sekä terveydenhuollon toimijoille ja terveyden edistämistyötä tekeville.

Liikuntalääketieteen opintojen tavoitteena on tuottaa asiantuntijataitoja, joita tarvitaan liikunta-, kasvatus-/opetus- sekä sosiaali- ja terveysaloilla edistettäessä väestön hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä elämänkaaren eri vaiheissa.

Perusopinnot suoritettuaan opiskelija tuntee liikunnan keskeisimmät vaikutukset ihmiselimistöön ja hänellä on valmiuksia arvioida liikunnan soveltuvuutta terveyden edistämiseen yksilötasolla eri elämänvaiheissa ja erilaisissa terveydentiloissa.

- osaa kuvata pääpiirteissään ihmisen elimistön rakenteen ja toiminnan
- osaa selittää lihastyön energia-aineenvaihdunnan ja hermo-lihasjärjestelmän toiminnan sekä ihmiskehon kuormittuminen erilaisissa tilanteissa
- tuntee pääpiirteissään liikunnan merkityksen ihmisen terveydelle ja toimintakyvylle eri elämänvaiheissa
- osaa kuvata liikunnan, fyysisen kunnon, ravitsemuksen ja terveyden väliset yhteydet sekä soveltaa oppimaansa ihmisten terveyden ja toimintakyvyn edistämiseen
- osaa kuvata liikunnan välittömät ja pitkäaikaiset vaikutukset elimistöön terveellä henkilöllä ja erilaisissa sairauksissa
- osaa määritellä terveyskunnon käsitteen sekä tulkita ja soveltaa keskeisimpiä terveyskuntotestien mittaustuloksia
- tuntee väestön terveysliikuntasuositukset eri ikäryhmille ja liikuntasuositukset eri sairauksissa sekä osaa selittää liikunnan annostelun fysiologisen perustan
- osaa esittää keskeisimmät liikuntaan liittyvät turvallisuuskysymykset

Opintokokonaisuus koostuu seuraavista opintojaksoista:

Elimistön rakenne ja toiminta (4 op)
opettajana Eeva-Kaarina Lampinen
6.9.18 klo 16.00-20.30 Tiera
7.9.18klo 16.00-20.30
8.9.18 klo 8.15-15.00
Tentit
1.10.18 klo 16.00-18.00
5.11.18 klo 16.00-18.00

Terveyskunto terveyden edistäjänä (6 op), osa I
opettajana Eeva-Kaarina Lampinen
5.10.18 klo 16.00-20.30
6.10.18 klo 8.15-15.00

Liikuntafysiologian ja biomekaniikan perusteet (4 op)
opettajina Riikka Kivistö ja Mika Tikkanen
26.10.18 klo 16.00-20.30-
27.10.18 klo 8.15-15.00
Tentit
5.11.18 klo 16.00-18.00
3.12.18 klo 16.00-18.00

Ravitsemus ja liikunta (3 op)
opettajana Harri Malinen
23.11.18 klo 16.00-20.30
24.11.18 klo 8.15-15.00
Tentit
3.12.18 klo 16.00-19.00
14.1.19 klo 16.00-19.00

Terveyskunto terveyden edistäjänä (6 op), osa II testaus
opettajana Riikka Kivistö
18.1.19 klo 16.00-20.30
19.1.19 klo 8.15-15.00

Liikunnan turvallisuus (4 op)
opettajana Eeva-Kaarina Lampinen
15.2.19 klo 16.00-20.30
16.2.19 klo 8.15-15.00

Liikunta ja sairaudet (4 op)
opettajana Arto Hautala
22.3.19 klo 16.00-20.30
23.3.19 klo 8.15-15.00
Tentit
1.4.19 klo 16.00-18.00
6.5.19 klo 16.00-18.00

Lisätietoja opinnoista opintopolusta

Ilmoittautumislomake

Verkkopalvelumme käyttää evästeitä, lue lisää. Jatkamalla sivuston selailua hyväksyt evästeiden käytön. [Hyväksyn ehdot]
OK