Peruskurssi sisältää Sherborne-harjoitusten teoreettiset perusteet, käytännön harjoituksia kehon ja tilan hahmotukseen, voimankäytön hallintaan sekä sosiaalisiin tilanteisiin ja aktivaatiotason säätelyyn (rauhoittuminen/rentoutuminen)
Aika ja paikka 6.-7.9.2018, to klo 9:00 16:00 ja pe klo 8.30-15:15, Santasport Lapin Urheiluopiston tiloissa, Hiihtomajantie 2
Kohderyhmä: Sherborne -liikunta sopii kaikenikäisille ja liikuntataustaisille ja soveltuu kuntoutuksen, liikunnan ja opetuksen ammattikäyttöön.
Osallistumismaksu: 250€, sisältäen materiaalin ja kahvin molempina päivinä.
Kouluttaja Sari Kuivas, Sherborne-kouluttaja, fysioterapeutti (AMK), NDT-terapeutti
Ilmoittautuminen: sähköisellä lomakkeella 26.8.2018 mennessä. Tutustuhan perumis- ja keskeyttämisehtoihimme.
Lisätietoa: koulutussuunnittelija Päivi Hinno, 0400 792 396, paivi.hinno@lapinkesayliopisto.fi.
OHJELMA 9.00 Kehosta liikkeeseen – kehontuntemuksen ja liiketuntemuksen harjoituksia Osallistujien lähtökohdat (käytäntöä)
10.30 Tarinan taustaa - mistä kiikastaa, kun ei onnistu? 11.45 Lounas (omakustanteinen) 12.30 Menetelmän perusteemat (teoria jatkuu) 14.15 Paussi 14.30-16.00 Missä mennään ja miten – liiketuntemuksen ja spatiaalisuuden harjoituksia.
8.30 Harjoituksista ohjelmaksi – Sherborne-ohjelman laatimisen periaatteet
10.00 Yksin ja yhdessä – kokemuksia kontakteista Yhdessä yllättäen – sosiaalisia luovuusharjoituksia (käytäntöä)
11.45 Lounas (omakustanteinen)
12.30-15.15 Sherbornea in action, katsomme videolta Tuumasta toimeen – opitun soveltaminen omalle ryhmälle Palautekeskustelu Huom! sisäliikuntavarustus, ei jalkineita