Ammatillista täydennyskoulutusta


Bungee-Training® -ohjaajakoulutus 17.3.2018

Lapin kesäyliopisto järjestää Rovaniemellä Bungee-Training® -ohjaajakoulutuksen. Bungee-Training® on yksinkertainen, toiminnallinen ja motivoiva treeni-konsepti, joka on otettu loistavasti vastaan kuntokeskuksissa ja kouluissa ympäri pohjoismaita! Bungee-Training® on liikuntamuoto, joka perustuu toiminnalliseen ja intervallimuotoiseen harjoitteluun Bungee-nauhan vastusta vastaan ja se sopii todella hyvin ryhmäliikuntaan, pariharjoitteluun, yksilölliseen harjoitteluun sekä lajikohtaiseen harjoitteluun, kuten jalkapalloon tai luisteluun. Kurssin suoritettuaan ohjaaja/valmentaja on koulutettu ja sertifioitu Bungee-Training® ohjaaja ja voi käyttää Bungee –Training® tavaramerkkiä.

Aika ja paikka: lauantaina 17.3.2018 klo 9-14 Santasport Lapin Urheiluopistolla, Hiihtomajantie 2. Tarkempi paikka ilmoitetaan kutsussa.

Kohderyhmä: liikunnanohjaajat, valmentajat, liikunnanopettajat ja muut liikunnan parissa työskentelevät

Kouluttaja: Krista Patronen, R.O.P.E.S. Finland. R.O.P.E.S AS perustettiin 2006 ja yhtiö on kehittänyt useita konsepteja liikunta- ja terapiakäyttöön. http://ropesnordic.com

Osallistumismaksu: 130€.

Ilmoittautuminen:
1.3.2018 mennessä sähköisellä ilmoittautumislomakkeella. Mikäli koulutus toteutuu, paikkoja voi kysellä vielä ilmoittautumisajan päättymisen jälkeenkin! Koulutus toteutuu, mikäli osallistujia on vähintään 12. Ilmoittautuminen on sitova. Tutustuthan perumis- ja keskeyttämisehtoihimme.

Lisätietoja: koulutussuunnittelija Päivi Hinno, p. 0400 792 396, paivi.hinno(at)lapinkesayliopisto.fi

Huom! Osallistujat voivat ilmoittautumisen yhteydessä tilata Bungee-nauhan erikoishintaan 103,20€ (normaalihinta 129€). Kouluttaja tuo tilatut nauhat tullessaan. Tilaajat saavat laskun.
Syksyllä järjestämme 15.9. Side-pads koulutuksen, josta lisätietoja lähiaikoina sivullamme.

image003.jpg

image030.jpg

Sisältö:

Kurssi käsittelee Bungee-treeniä sekä ryhmä- että yksilöliikuntana. Kurssilla käydään läpi teorian ja käytännönharjoitusten lisäksi ohjaajan roolia. Kurssi on järjestetty käytännöllisenä Workshop-periaatteella, jolloin ohjaajat saavat tarvittavat tiedot ja taidot, jotka he voivat ottaa käyttöön heti kurssin jälkeen.

Suoritettuaan kurssin ohjaajat osaavat:


• Käyttää tuotteita
• Suunnitella ja valmistaa tunnit
• Ohjata ja säädellä treenin intensiteettitasoa
• Ohjaustekniikan, kommunikoinnin ja virheiden korjaamisen
• Parin hyödyntämisen, motivoinnin ja palautteen antamisen
• Liikepankin
• Ryhmäliikunnan organisoinnin
• Musiikin käytön

Mitä hyötyä Bungee-Training®ista on?

• Helppo aloittaa; kurssi- ja välinekustannukset ovat alhaiset eikä konsepti edellytä salikohtaisiaa lisenssejä tai muita jatkuvia kuluja.
• Yksinkertainen ja toiminnallinen treeni, myös eksentriset “jarruttaville lihaksille” tarkoitetut menetelmät ovat käytössä.
• Treeni on yksilöitävissä - haastavuusasteen päättää treenaaja itse.
• Treeni harjoittaa voimaa, kestävyyttä, tasapainoa, motoriikkaa, nopeutta, kimmoisuutta ja kehon hallintaa
• Harjoitteet tehdään pareittain, jolloin parit voivat tsempata toisiaan, mikä lisää motivaatiota ja ‘’draivia’’.
• Yhdessä treenatessa oppii antamaan toisilleen palautetta.
• Bungee-nauha antaa tukea harjoitteissa, joissa sitä tarvitaan eniten, sekä tasaisen vastuksen kun sitä toivotaan.
• Treenaus on hauskaa ja inspiroivaa ja se luo todella hyvän hengen tunnille!
• Bungee-Training® toimii sekä sisällä että ulkona.
• Sopii kaikille ikään, sukupuoleen tai urheilullisuuteen katsomatta
• välineet vievät vähän tilaa ja ne on helppo ottaa esiin ja esimerkiksi mukaan reissuun