KATSO MYÖS MUUT ARI-PEKKA LINDBERGIN KOULUTUKSET LAPIN KESÄYLIOPISTOSSA Anatomy Trains In Training I 13.-14.11.2018 Anatomy Trains Structre & Function I 8.-9.5.2018 Anatomy Trains Structure & Function 20.-21.8.2018
Terveyttä suorituskykyyn teippauksella - tuloksia vammoja ennaltaehkäisten ja suorituskykyä maksimoiden 3-4.4.2018
MITÄ ON ANATOMY TRAINS IDEOLOGIA?
Aika ja paikka: 15.-16.1.2019 klo 9-17. Santasport Lapin Urheiluopiston tiloissa. Tarkempi paikka selviää kutsukirjeessä.
Kohderyhmä: Kurssi on suunnattu liikuntalääketieteen, fysioterapian ja urheilufysioterapian sekä liikunnan erityisosaajille
Kouluttaja: Ari-Pekka Lindberg, ATT (Anatomy Trains Teacher), Senior Teacher & Founder of Anatomy Trains in Training, MTI (Myofascial Taping Instructor), Physiotherapist: OMI, MDT, specialised in function and therapeutic exercise of the spine. Lisää kouluttajasta: http://anatomytrains.fi/kouluttajat/
Osallistumismaksu: 420 € sisältäen materiaalin ja kahvin molempina koulutuspäivinä. Hox! Ilmoittauduthan myös I-osioon yhtä aikaa, yhteishinta 760€. Alennus huomioidaan II-osion laskutuksessa, mikäli molemmat koulutukset toteutuvat.
Ilmoittautuminen: sähköisellä lomakkeella 21.10.2018 mennessä. Ilmoittautuminen on sitova, tutustuthan huolellisesti perumis- ja keskeyttämisehtoihin.
Huom! Varaudu rennoilla sisäliikuntavaatteilla sekä peseytymis- ja muistiinpanovälineillä sekä hurtilla huumorilla.
Lisätietoa: koulutussuunnittelija Päivi Hinno, p. 0400 792 396, paivi.hinno@lapinkesayliopisto.fi
Sisältö:
Opiskellaan niin teoriassa kuin käytännössäkin Toiminnallisten sekä Yläraajan linjojen asennon ja ja liikkeen 3D arviontia sekä niiden perusteella yksilöllistä liikkuvuus-, hallinta-, nopeus- ja voimaharjoitteiden rakentamista.
Uusina näkökulmina liikkeiden yksilöimiseen astuvat mukaan liikkeen eri kontaktipisteet sekä myofaskiaalisten jatkumoiden harjoittaminen kehonpainoharjoittelulla.
Yksi päätavoitteista on luoda monipuolista liikepankkia eri harjoitteluympäristöön, oli sitten kysymyksessä kiireinen koti / matkaolosuhteissa harjoitteleva, hyvin varustellussa kuntoilukeskuksessa tai esimerkiksi luomuliikuntaa harrastava henkilö.
Oleellista on kyetä soveltamaan periaatteita yksilöllisesti eri henkilöille eri harjoitteluympäristöön. Kuinka upotan myofaskiaalisia liikkuvuus, heiluri- / siirtymäharjoitteita yksittäisten harjoitteiden sisään. Kuinka huomioin harjoittelun kokonaisohjelmoinnissa myofaskiaalisen harjoittelun.
Suositeltavaa on Anatomy Trains in Training I – koulutuksen suorittaminen ennen koulutukseen tuloa.
Suosituksena, mutta ei välttämättömyytenä on käydä Anatomy Trains Structure & Function (aikaisemmin nimellä Anatomy Trains I & II) koulutukset ennen koulutukseen osallistumista.
Etukäteislukemisena hyvä vaihtoehto: ”TäsmäLiike – Toiminnallinen Myofaskiaalinen Harjoittelu”