Sosiaali-, kasvatus- ja terveysala - tulossa oleva koulutus


Alexander-tekniikka 8.-10.9.2017

Alexander-tekniikka on yksinkertainen ja käytännöllinen menetelmä kehittää ja auttaa itseään. Kuka tahansa voi hyötyä siitä. Tekniikan avulla tasapaino ja koordinaatio paranevat. Valppaus ja elinvoima lisääntyvät. Hengittäminen ja puhuminen käyvät helpommaksi. Liikkuminen vapautuu, kevenee ja tulee nautittavammaksi. Tekniikan avulla voit tulla tietoiseksi kehoasi ja mieltäsi vuosikausia rasittaneista tottumuksista – ja vapautua niistä

KESÄKUULLE SUUNNITELTU KOULUTUS ON SIIRRETTY SYYSKUUHUN. AIKATAULUT PÄIVITETTY TÄHÄN OHJELMAAN. ILMOITTAUTUMINEN 27.8. MENNESSÄ. TERVETULOA MUKAAN!

Aika ja paikka: pe 8.9. klo 17-20, la 9.9. klo 9-15 ja 10.9. klo 9-15. Koulutus järjestetään Santasport Lapin Urheiluopiston tiloissa Hiihtomajantie 2. Tarkempi koulutustila selviää kutsukirjeessä.

Kohderyhmä: kaikille omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille

matti Harilo.jpg

Kouluttaja: Kurssin opettaja Matti Harilo toimii päätoimisena Alexander-tekniikan opettajana Tampereen seudulla ja pitää kursseja ympäri Suomea. Lisätietoa: www.alexander-opettaja.fi

Sisältö: Alexander-tekniikan peruskurssilla saat keskustelun, havaintoharjoitusten ja yksilöohjauksen kautta lyhyessä ajassa monipuolisen johdannon tekniikan perusteisiin ja mahdollisuuksiin. Tutkimme myös tekniikan soveltamista kurssilaisten valitsemiin toimintoihin ja tilanteisiin, kuten työtilanteet, kotiaskareet, harrastukset, esiintyminen, liikkuminen, jännitystilat, ym. Jos tarvitset jotain toimintoa varten välineen, esim. soittimen, ota se mukaasi. Muistiinpanovälineet saattavat olla hyödylliset.

Valmistautuminen koulutukseen: Pukeudu niin että sinun on mukava olla ja liikkua.

Osallistumismaksu: 299 € sisältäen opetusmateriaalin ja kahvit

Ilmoittautuminen: sähköisellä lomakkeella 27.8. mennessä. Tutustuthan perumis- ja keskeyttämisehtoihimme. Koulutus toteutetaan 8-10 hengen ryhmälle.

 

Lisätietoja: koulutussuunnittelija Päivi Hinno p. 0400 792 396, paivi.hinno(at)lapinkesayliopisto.fi  www.alexander-opettaja.fi